Özünənəzarət — qanda qlükozanın müntəzəm olaraq müstəqil ölçülməsi və bu səviyyənin həkimin müəyyən etdiyi göstəricilərə olduqca yaxın saxlanılmasıdır. Müntəzəm özünənəzarət fəsadların yaranma riskini azaldır. Qlükoza səviyyəsi testləri müddətli (əhvalda dəyişikliklər olduqda istənilən zaman aparılır) və rutin (hər gün müəyyən vaxt yerinə yetirilir) testlərə bölünür.
Özünənəzarətin müxtəlif saatlarda aparılması tövsiyə olunur: acqarına, qida qəbulundan əvvəl və ondan 1,5 saat sonra, yatmazdan əvvəl, fiziki yükdən əvvəl və sonra, kəskin xəstəliklər zamanı və qlükozanın aşağı səviyyədə olmasına şübhə olduqda. Qlükozaya özünənəzarət məqsədilə məqsədli diapazonu köklənmiş fərdi qlükometrlərdən istifadə etmək məsləhət görülür. Müalicə həkimi özünənəzarətin tezliyini müəyyən etməyə kömək edir.
